健康的坐姿促进背部健康

孩子每天要坐着长达9个小时 – 如今已习以为常。因此,书桌要伴随孩子成长,就像合脚的鞋子一样重要。

Warum mitwachsen?
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    为什么要伴随成长呢?

    为了促进孩子们的背部健康,提高学习成绩,家具要能够适应孩子们的需求,而不是相反。为了满足孩子成长期间不断变化的需求,moll书桌能根据不同年龄段的身高和身体比例进行调节,一直有利于背部健康。

    Während bei Tischen vor allem die richtige Einstellung der Höhe wichtig ist, kommt es bei Stühlen auch auf die Einstellung der Rückenlehne und der Sitztiefe an.

    Zur richtigen Einstellung des Kinderschreibtisches und Drehstuhls, laden Sie sich einfach hier unsere Höhentabelle herunter.

Warum Tischplatte schrägstellen?
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    为什么桌板要能倾斜?

    通过书桌的桌面倾斜功能,确保在阅读、写作或绘画时保持符合人体工程学的正确姿势。Moll书桌倾斜桌面的灵活调整能确保孩子可以坐下来轻松地从事各项活动并保护他们的腰背。

    In Zusammenarbeit mit Orthopäden und Augenärzten hat moll Kinderschreibtische entwickelt, die eine Plattenneigung von bis zu max. 20 Grad erlauben.

    Das patentierte System ermöglicht eine stufenlose Einstellung, die von Kindern leicht und sicher zu bedienen ist: So unterstützen eingebaute Bremsen beim sicheren Anheben und Absenken der Platte. Ein Einklemmen der Finger wird durch diese Konstruktion verhindert. Damit beim Schrägstellen nichts auf den Boden fällt, haben alle Schreibtische eine Abrutschsperre. Also: Einfach, kindgerecht und sicher.

    Empfohlene Winkel für die optimale Haltung
    0-5° für das Malen und ähnliche Tätigkeiten
    ca. 10° für Schreibarbeiten
    ca. 20° zum Lesen

Was ist zu beachten, wenn ein Computer hinzukommt?
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    需要配置电脑时应注意什么呢?

    如果眼睛到显示屏的距离不足坐着时的手臂长度,那么眼睛就容易疲劳并分散注意力。如果显示屏的高度和眼睛高度在同一水平线上或者更高,则眼睛始终保持远视。眼睛全神贯注在屏幕上,需要大脑中的“换算工作”,从而可能导致头痛。

    Auch neigt man in dieser Haltung dazu, auf den Bildschirm zu starren ohne zu blinzeln. Dabei trocknen die Augen schnell aus.

    Müssen die Arme an Tastatur und Maus ohne Auflagemöglichkeit frei gehalten werden, kann dies zu Verspannungen bis hin zur Sehnenscheidenentzündung führen.

    Die Lösung: eine PC-Erweiterungen für den Schreibtisch. Mit der senkbaren Monitorplatte kann der Bildschirm für den richtigen Blickwinkel und die richtige Entfernung eingestellt werden. Dies erlaubt das verspannungsfreie Arbeiten innerhalb der natürlichen, vertikalen Nickbewegung des Kopfes. Die gewonnene Schreibtischtiefe ermöglicht das Auflegen der Unterarme – so lässt es sich entspannt arbeiten.

Warum extra eine Schreibtisch-Leuchte kaufen?
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    为什么需要专门的书桌台灯?

    足够的光线增进健康,如果光线不足,注意力会下降并导致头痛。因为自然光线比人工采光更加优越,所以最好把书桌放置在窗子附近,以便向远处眺望。

    Für den Schreibtisch ist zusätzlich eine Beleuchtungsstärke von etwa 500 Lux für optimales Lesen empfehlenswert, da Tageslicht oder allgemeine Raumbeleuchtung meist nicht ausreichen. Lichtquellen sollten so positioniert sein, dass Gegenstände oder der Benutzer selbst keine Schatten auf den Arbeitsbereich werfen. Durch die Klemmfüße lassen sich Flexlight und Mobilight leicht an der benötigten Position fixieren. moll-Leuchten sorgen für eine flächige Ausleuchtung des Arbeitsplatzes und somit für perfekte Lichtverhältnisse bei allen Tätigkeiten am Schreibtisch.

    Gesundes Lernen BroschuereWeiteres Wissen über andere Faktoren, die die gesunde Entwicklung Ihres Kindes positiv beeinflussen können oder das 1×1 des ergonomischen Sitzens erhalten Sie in unserer Broschüre „Gesundes Lernen“.
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